Przez lata w rozmowach o starzeniu dominowała prosta logika: wraz z wiekiem maleje synteza kolagenu i elastyny, spowalnia odnowa komórkowa a grawitacja robi swoje. Dziś wiemy, że to zaledwie część historii. Nowoczesne badania z pogranicza neurobiologii, psychodermatologii i epigenetyki pokazują, że emocje – zarówno te kumulowane latami, jak i te codzienne dosłownie zmieniają tempo biologicznego starzenia się skóry.
Dlaczego skóra odczuwa stres?
Skóra nie jest jedynie zewnętrzną warstwą ciała i organem estetyki. Jest ściśle powiązana z układem nerwowym, immunologicznym i hormonalnym. Jej komórki posiadają receptory neuroprzekaźników, a struktury nerwowe wchodzą w dialog z keratynocytami, fibroblastami i komórkami tucznymi.
Ta relacja nie jest przypadkowa – skóra i mózg powstają z tej samej warstwy zarodkowej – ektodermy. To właśnie dlatego emocje mogą modyfikować regenerację skóry, reakcje zapalne, metabolizm komórkowy i funkcje barierowe.
Można więc uznać że skóra jest lustrem układu nerwowego, choć często reaguje dopiero wtedy, gdy umysł jest długotrwale przeciążony.
Jak kortyzol przyspiesza starzenie skóry?
W procesie biologicznych przemian skóry kortyzol ma szczególnie destrukcyjne znaczenie prowadząc do szeregu zmian. Spowalnia syntezę białek strukturalnych (kolagen), osłabia jakość i znaczenie fibroblastów, zmniejsza ilość kwasu hialuronowego, zaburza funkcje barierowe skóry a także zwiększa reaktywność naczyń i stanów zapalnych. Podsumowując skóra szybciej wiotczeje i ma osłabione zdolności regeneracji. Nieprzypadkowo u osób, które przechodzą żałobę, rozwód czy długotrwałe przeciążenie zawodowe, obserwuje się widoczne przyśpieszenie procesów starzenia – nawet w ciągu kilku miesięcy.
Stres oksydacyjny zwłaszcza przewlekły zwiększa produkcję wolnych rodników i zaburza równowagę antyoksydacyjną organizmu. W efekcie dochodzi do uszkodzenia lipidów błon komórkowych, dysfunkcji mitochondriów, mutacji DNA i aktywacji metaloproteinaz, które degradują kolagen. Jest to mechanizm nazywany oksydacyjnym podpisem stresu, który pozostawia trwały ślad w tkankach.
Wpływ stresu na trądzik
Stres zaburza równowagę mikrobiomu. Mikrobiota – jako strażnik stresu zostaje zaburzona co może prowadzić do zmian trądzikowych, łojotokowego zapalenia skóry, trudności w regulacji sebum a nawet atopowego zapalenia skóry. To kolejny dowód na współdziałanie osi mózg – skóra – mikrobiom.
Podsumowując: stres zaburza wiele funkcji naszej skóry. Jeśli chcesz holistycznie zadbać o siebie – zatrzymaj się na chwilę, idź na masaż czy zabieg pielęgnacyjny, znajdź chwilę na aktywność fizyczną i czas dla siebie i bliskich.
Przeczytaj także
Mezoterapia to jeden z najpopularniejszych zabiegów kosmetologicznych na świecie. Jednak wiele osób zastanawia się czy wybrać mezoterapie igłową czy mikroigłową? Choć obie nazwy brzmią podobnie – to są to dwie różne techniki, które działają inaczej i mają odmienne wskazania. W tym artykule dokładnie wyjaśniamy różnice i podpowiadamy, która metoda najlepiej sprawdzi się dla Twojej skóry. […]
Obecnie chcemy widocznych, natychmiastowych efektów zachowując jednocześnie naturalny wygląd, a bezpośrednio po terapii funkcjonować zawodowo bez przeszkód. Laser tulowy Dotychczas laseroterapia kojarzyła się z zabiegami wykonywanymi jesienią i zimą z efektami dającymi świetne efekty, jednak powodując przy tym dyskomfort podczas zabiegu, jak i w okresie rekonwalescencji. Te czynniki nie pozwalały na wszechstronne (komfortowe) stosowanie laserów […]
Wybór zabiegu kosmetologicznego nie powinien być przypadkowy. To co zadziała u jednej osoby niekoniecznie przyniesie podobne efekty u innej. Czasem nawet ten sam zabieg u jednej osoby poprawi a u innej pogorszy stan skóry. Kluczem do skutecznej terapii jest prawidłowe rozpoznanie potrzeb i typu skóry. Dlaczego dobór zabiegu i typu jest tak istotny? Skóra to […]
Skontaktuj się z nami!
Masz pytania? Chętnie pomożemy! Poniżej znajdziesz wszystkie sposoby, by się z nami skontaktować.
